Yoga

Sünje Schuldt
04551/2397
suenje76(at)web.de

Jeden Dienstagvormittag bieten wir in der Sporthalle Geschendorf von
08:45 bis 10:15 Uhr  Yoga und von
10:30 bis 11:30 Uhr Lu Jong.

 

Sabine Theel-Bruhn
Querstraße 6
23815 Westerrade
Tel.: 04553-996206
E-Mail: Theelbruhn@gmx.de

Jeden Dienstagabend bieten wir in der Sporthalle Geschendorf von
19:15 bis 20:00 Uhr
Weitere Informationen finden Sie hier: http://sv-westerrade.de/step-aerobic-bodyforming

 

Bianca Koslowski
Tel. 04551/8061708
bianca.koslowski(at)web.de

Energie mit nach Hause nehmen!
Jeden Donnerstag treffen sich 12 bis 15 Damen fast jeder Altersgruppe von 18.30 bis
20.00 Uhr in der Halle in Goldenbek, um sich unter Biancas Anleitung beim Yoga zu
bewegen und zu Entspannen. Was manchmal von außen leicht aussieht, ist für uns manchmal
doch ziemlich anstrengend (…und das Lächeln nicht vergessen!). Bianca bietet diesen
Kurs jetzt schon seit zwei Jahren im SV Westerrade an. Die meisten von uns sind
von Anfang an dabei. Keiner von uns wollte glauben, dass dies ihr erster Kurs ist, den
sie gibt. Sie macht es wie ein „ alter Hase“. Ihre beruhigende Stimme erleichtert die entspannende
Wirkung des Yoga. Am meisten freuen sich alle auf die letzten 15 Minuten,
dann ist die Entspannung angesagt. Bei sanfter Musik ruhen alle Teilnehmer auf ihrer
Matte. Es ist auch schon passiert, das jemand einschläft – eben totale Entspannung. Ich
denke, jeder von uns befolgt Biancas Rat und nimmt nach jeder Yogastunde ein bisschen
der „gesammelten Energie“ für die Woche mit nach Hause.

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