Herzlich Willkommen beim SV Schwarz-Weiss Westerrade!
Wer mehr über unser breites Sportangebot wissen möchte, findet hier die Namen und Adressen des Vorstandes, der Spartenleiter und der Trainer.
Der SV Westerrade bedankt sich bei allen Sponsoren, Werbepartnern, Trainern, Betreuern und allen Helfern für die tolle Unterstützung.
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Bodyworkout
Sabine Theel-BruhnQuerstraße 623815 WesterradeTel.: 04553-996206E-Mail: Theelbruhn@gmx.de Folgende Stunden werden am Dienstagabend in der Sporthalle Ost angeboten: Von 18:00 bis 19:00 Uhr In dieser Stunde werden verschiedene Muskelpartien mit oder ohne Zusatzgeräte, wie Hanteln, Steps oder Schwingsticks, gekräftigt. Der Schwerpunkt liegt auf den Bereichen „Bauch-Beine-Po“, aber auch Rücken, Brust und Arme kommen nicht zu kurz. Mit sportlichem Gruß Sabine Theel-Bruhn
Power-Pilates
Power-Pilates mit Joelina Dynamisches Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Cardio & kräftigendem Pilates-Workout auf der Matte! Mittwochs, immer 19:00-20:00 Uhr, 10 Kurseinheiten in der Sporthalle Goldenbek Mitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen 75,00 für den Kursus. Anmeldung erforderlich: Geschäftsstelle SV Westerrade sv-westerrade@t-online.de 04553-989761 (Do. 17-20 Uhr oder Anrufbeantworter)
Pilates
Pilates mit Kursleiterin Michaela Ramhold Mittwochs, immer 18:00-19:00 Uhr, 10 Kurseinheiten in der Sporthalle Goldenbek Mitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen 75,00 für den Kursus. Anmeldung erforderlich: Geschäftsstelle SV Westerrade sv-westerrade@t-online.de 04553-989761 (Do. 17-20 Uhr oder Anrufbeantworter)
BodyFIT
*****FIT ins neue Jahr****** BodyFIT Ein intensives und effektives Ganzkörperworkout bei dem zu fetziger Musik überschüssige Pfunde wegtrainiert, Kraft getankt und die Ausdauer verbessert wird. Dienstags, 19.00-20.00 in der Sporthalle Goldenbek Mitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen 60,00€ für 8 Einheiten Anmeldung erforderlich: Geschäftsstelle SV Westerrade 04553 – 98 97 61 oder sv-westerrade@t-online.de